こんにちは！

最近は、朝晩の寒暖差もありますが、体調はお変わりありませんか？

体調が悪い日やストレスが溜まっている日に、急に歯がしみたり痛んだりした経験はありませんか？

歯医者で診てもらっても「むし歯はないので様子を見ましょう」と言われ、不安になったことがある方もいるかもしれません。

実はその痛み、「脳と神経の疲れ」が原因の可能性があります。

歯の神経から届いた痛みは、脳へ電気信号として伝わります。普段、脳は「痛みを和らげるブレーキ機能」を働かせて、不要な痛みを抑えてくれています。

しかし、寝不足・ストレス・疲労などが重なると、このブレーキがうまく効かなくなってしまいます。

その結果、普段なら気にならないような軽い刺激でも、強い痛みとして感じてしまうのです。

「時々、歯が痛むな」と感じたら、まずは痛むタイミングや、睡眠不足・ストレスが溜まっていないか生活リズムを振り返ってみましょう。