こんにちは!
杉本歯科クリニックの歯科助手Hです。
最近の朝晩はすっかり寒く、外でもクリスマスの装飾🎄をよく見かけることが増えましたね。
寒暖差の激しい日々ですが、皆様体調はいかがでしょうか?
この時期から風邪などで体調を崩されてしまい予約を変更される方もよくみえます、お大事になさってください。
(私も体調管理には気を付けます!!)
話は変わりまして、、、
私の母親(ごく普通の専業主婦)が昔よく家族に『歯は財産だから!』と言っていました。
歯科医院で働いているからには私も今、【※8020(ハチマルニイマル)】を目指しています💪
長い道のりですが、そのためにもまずは基礎である毎日の歯磨きをより良くできたらと思い、
先日歯磨きのプロである歯科衛生士さんに自分の歯磨きのやり方を見てもらい少しアドバイスを頂きました。
そうしたら普段の自分が『しっかり磨けた!』と思ってやっていた歯磨きが如何につめが甘く、『しっかり磨けたつもり』になっていたかが良くわかりました😓😓😓
(お手本通りに真似してやってみたら、歯茎から出血のある所も…😱)
ショックではありましたが、俄然やる気も出ました!!!!
それからの数週間、教えて頂いた事を思い出しつつ時間のある時は手鏡を見ながら真剣に歯磨きをやってみました。
すると、この頃は歯茎からの出血は全く無いです🙌🙌🙌
(比較写真を撮り忘れてしまったのが悔やまれます、、、、。)
衛生士さんにもつい最近『この調子で磨いていってね。』と言って貰え、よりモチベーションが上がったような気がしています🎵
歯磨きの見直し、とっても為になりました✨
※8020→80歳になっても20本以上自分の歯を保つことです。